Ei sentään, mikäli sen vain voin estää. Lauantai on silti yleensä ollut riskipäivä, päivällä yleensä treenaan kaksi tuntia, ja sen jälkeen himonälkä, ja himo suklaaseen. Mutta tänään ajattelin syödä välipalan, omenan, heti treenin jälkeen, ja siten kestää kotimatkan ja syödä kunnolla kotona. Iltapäivällä välipala, ja sitten illalla taas jotain ruokaa. Mitäs tekisin illalla? Ehkä jotain keittoa, sitä olisi helppo lämmittää huomenna. Mitäs siihen laittaisi? Pakastevihanneksia 200 g (niitä on pakkasessa), 100-150 g kalkkunaleikkelettä, 150 g vettä. Vähän raejuustoa sen kanssa ehkä? Meneeköhän siitä nälkä? Iltapalaksi voisi olla ykkösviiliä ja joku hedelmä? Vähän suklaata tekisi mieli, ehkä suklaamannapuuroa jossain välissä, tai iltapalaksi raejuuston kanssa?
Huomenna ja maanantaina voi olla aika hankalat ruokailupäivät myös. Mutta perusteemalla mennään sunnuntai: aamupuuro, lounas (ehkä salaatti kaupungilla) klo 13.30, välipala, päivällinen n. klo 18, iltapalaksi ykkösviili ja mehukeittoa ja ehkä vähän kokista. Maanantaina saa herätä myöhään, sitten puuroa!
Äh, en jaksa miettiä enempää, ja täytyy lähteä jumppaankin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti